僕が筋トレを長年続けることが出来ている原動力についてのご質問に回答させていただきました。
ボディビル競技を目指してトレーニングを始めたのが24年前。
今ではすっかり筋トレは生活の一部として定着していて、続けることはもはや当たり前のことになっているのですが、とは言えそこには何か行動を起こす理由がある訳なので、あらためて自問自答して出た答えをご質問の回答として語ってみました。
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▼目次▼
0:00原動力についてのご質問
1:03筋トレを続けられた原動力は
5:43何でも長続きする訳ではない
7:25もう一つの大きな要因
10:14将来の目標について
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